От издателя Прага "Золотой город" Прага, как магнит, манит к себе туристов всего мира Исторический центр города состоит из пяти старинных кварталов - Карлов Мост, Старый Город, Новый Город, Мала Сташбдирана, Пражский Град, которые входят в список мирового культурного наследия Узкие улочки и старинные площади располагают к тихим прогулкам Ни одного гостя Праги не оставит равнодушным посещение средневекового холма Вышеград, на котором расположено Королевское кладбищебзщпэ с могилами Кафки, Дворжака, Сметаны Вена Возвышаясь на берегу Дуная, Вена олицетворяет собой сплав традиций Габсбургской монархии, веяний современной культуры и блеска театральной столицы, находящейся в сердце Еворпы При посещении этого города вы получите массу разнообразнейших впечатлений, а отдохнуть после насыщенного дня лучше всего за чашечкой кофе в одной из уютных кондитерских, которыми так славится Вена.

От издателя По теории старинной восточной медицины, все наше тело пронизано невидимыми каналами -"меридианами", по которым циркулирует энергия Причиной многих болезней является нарушение движения жашбдмизненной энергии по каналам: как только в какой-либо части организма энергии становится больше, а в какой-то меньше - человек заболевает Даосская йога - одно из самых популярных направлений йоги, которое помогает активизировать энергетические каналы Для изучения этогбзщржо направления наш преподаватель совершил поездку в Тибет и в этом фильме он предлагает вам эффективный комплекс упражнений 12 специальных асан (поз) помогут в лечении заболеваний позвоночника, желудочно-кишечного тракта Чтобы устранить боли в спине и суставах необходимо снять мышечные спазмы Прекрасное средство для этого -предлагаемый комплекс Даосской йоги Перед началом занятия настоятельно рекомендуем провести "Разминку Огня" Это 5 минут специальных физических упражнебрбэуний для пробуждения внутреннего Огня Он создается глубоким дыханием и заставляет энергию беспрепятственно циркулировать по всем каналам тела, придавая ему небывалую жизненную силу Как говорят последователи Даосской йоги: "Если кровь и энергия свободно циркулируют в теле, то исчезают все болезни" За короткое время вы сможете вернуть молодость и сохранить здоровье! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Для любой зрительской аудитории! Режиссер Игорь Пелинский Актер Павел Артемьев (Ведущий).

От издателя Капха – один из трех типов (вата, питта, капха) конституции тела в традиции Аюрведа Образующие элементы: земля и вода Телосложение: широкое, хорошо сложенное, крупное Йога и аюрведа – родственначяечые практики, которые возникли в древней Индии и имеют одни и те же корни Йога – это духовный путь саморазвития и самореализации, цель которого – полностью проявить свой потенциал в жизни Аюрведа – традиционная индийская медицина, которая учит тому, как сохранить молобзчьддость, красоту и здоровье И не просто сохранить, а возродить вновь! Совместно йога и аюрведа охватывают широкий спектр оздоровительных методик в соответствии с уникальной конституцией каждого из нас Такая конституция определяется в аюрведе как доша, их существует три: вата, питта, капха Это три основные фундаментальные жизненные силы, которые регулируют все функции организма Человек здоров, когда доши находятся в сбалансированном состоянии Посмотрите этот фильм, в нем показаны спбрбгэециальные асаны (позы) йоги, которые соответствуют вашему индивидуальному типу тела, и будут максимально полезны именно для вашего здоровья Узнайте свою врожденную конституцию, научитесь жить в соответствии с ней, поддерживать ее в гармонии! В этом – основа аюрведического секрета непреходящей красоты и здоровья, а также долгой и счастливой жизни! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Режиссер Игорь Пелинский Актер Татьяна Дудина (ведущая).

От издателя Часть 1 / Aerobic Striptease Первая часть программы Кармен Электра, разработанная, ею при участии хореографов и профессионалов фитнеса, открывает зрителю основы стриптиза Используя наиболее попуашбдолярные техники фитнеса и танца, Кармен проводит несложную тренировку, которая развивает и укрепляет тело с помощью движений, направленных на ноги, бедра, ягодицы и пресс "Аэробика-Стриптиз" поможет Вам хорошо выглядеть, замечательно себя чувствовать и разнообзщррбразить Вашу личную жизнь в комфортных условиях собственного дома! Часть 2 Стрип-фитнес / Fit to Strip Вторая часть программы полностью посвящена совершенствованию фигуры Эксперт по фитнесу и персональный тренер Кармен Майкл Карсэн проводит интенсивную тренировку для всего тела, которая укрепит и придаст тонус Вашим мышцам, За тренировкой следуют несколько мини-разминок, специально разработанных для проблемных зон, таких как бедра, ягодицы, пресс Эта часть программы легко поможет брбэщВам обрести идеальную фигуру и почувствовать себя увереннее в любой ситуации! Часть 3 Стрип-игры / Advanced Aerobic Striptease В этой части "Аэробики-Стриптиз" Кармен более глубоко и детально познакомит Вас с техникой стриптиза Настало время применить навыки, полученные в первых двух частях Вы разучите танец "сексуальная библиотекарша", а также получите советы о выборе костюма от Кармен Часть 4 Лэп-данс / Lap Dance Сенсационная хореография Профессиональные методы для изучения легендарного Лэп-данса Этот соблазнительный танец не только укрепит мышцы, но и повысит настроение и самооценку Часть 5 Хип-хоп / Hip-Hop Любимые движения Кармен из хип-хопа Интенсивная аэробика, сочетание сексуальности и энергичности Актер Кармен Электра Carmen Electra.

От издателя Стать родителями - это бесконечное счастье и колоссальная ответственность Как замечательно, когда у Вас растет малыш! Но вместе с радостью каждый день преподносит Вам и неожиданные сюрпризы: как ачяеьуспокоить в считанные минуты раскричавшегося малыша и помочь ему заснуть, как убедить ваше подрастающее чудо делать то, что ему не нравится, но так необходимо для его здоровья? Программа, основанная на уникальной методике доктора Харви Карпа, всемирно известного професбзчьжсора детской психиатрии, поможет справиться со всеми трудностями воспитания ребенка Данный курс подскажет Вам, как вырастить здорового и счастливого ребенка Для любой зрительской аудитории! Актер Харви Карп (Ведущий) Harvey Karp.

От издателя "Мне очень нравится эта история, поэтому свой подход к хатха-йоге я так и называю "Йога как танец" А какой собственно еще может быть йога для женщины, ожидающей рождения ребенка?!ашбдйq" Елена Медина, преподаватель йоги, автор метода "Йога как танец" и ведущая нашего фильма Вот эта история: Йога - древнейшая дисциплина тренировки тела, ума и духа Однако, одна из легенд, объясняющих ее происхождение, гласит, что это танец Любви Вбзщра порыве вдохновения его танцевал Бог Шива для своей возлюбленной жены, а потом фрагменты этого танца стали называть асанами Йога как танец - это новый метод хатха-йоги Суть его в том, что асаны йоги непрерывно соединяются в разнообразные последовательности, превращаясь в красивый танец В данную программу вошли позы, движения и упражнения, направленные на благоприятное течение беременности и подготовку к успешным и безболезненным родам Занятие проходит под спокойные медитативные авбрбэсторские композиции музыкантов проекта "DZEN" Во время урока в живом исполнении звучат тибетские чаши, диджериду, акустическая гитара, различные флейты и клавиши Умиротворение, покой, внутреннее счастье - это то чудесное состояние, которое подарят вам эти удивительные уроки Пусть ваше прекрасное настроение и радостное ожидание передаются вашему малышу уже сейчас! Рекомендуем проконсультироваться у врача! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Режиссер Игорь Пелинский Актер Елена Медина (Ведущая).

От издателя Йогалатес – это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат Йогалашбднатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз Он основан на правильном дыхании и одновременном воздейсбзщротвии физической нагрузки на все группы мышц Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс В результате: - ваши мышцы обретают тонус, силу и выносливость; - усиливается кровообращение; - увеличивается растяжка и гибкость; - ваши движения становятся грациозными и плавными; - улучшается координация движений; - вы приобретаете великолепную осанку; - теряете лишние килограммы безвозвратно; - повышаетсябрбэш ваша работоспособность и сопротивляемость стрессам Наш фильм предлагает вам уникальную программу: мягкие и пластичные движения йогалатеса совершат чудесные метаморфозы с вашим телом Если вы хотите улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать вам максимальный результат Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех Заниматься им легко и удивительно приятно Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты – вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела Йогалатес откроет вам секрет, как стать красивой и женственной! Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Режиссер Игорь Пелинский Актер Алена Мордовина (ведущая).

Издание содержит буклет с фотографиями и дополнительной информацией Содержание 1 Introduction 2 Arica Which Segues To Havana Man 3 Negro Hall 4 The Ecstacy Which Segues To Missigono 5 Reачяеъquiem For Wally 6 Song From The Old Country Исполнитель Терри Райли Terry Riley.

От издателя Эта фитнесс-программа разработана ведущими хореографами и танцовщиками New York City Ballet Эта всемирно-известная балетная школа была основана в 1948 году Линкольном Керстайном и Джорджем Баланчачяеыиным, ее репертуар многогранен: от классического и неоклассического балета до современного танца Большинство упражнений, разработанных New York City Ballet, используют во время своих репетиций самые элитные балетные студии и многие фитнесс-клубы во всем мире Данный кбзчьеурс уникален, он революционным образом отличается от всех фитнесс-курсов, существующих в наше время Он поможет Вам сформировать идеальное, гармонично развитое тело: плоский живот с четко контурированными мышцами, сильные красивые руки, упругие ягодицы, стройные ноги, изящную линию талии и бедер, а также развить гибкость, пластичность, выработать ту неповторимую грациозную осанку и посадку головы, которые присущи исключительно танцорам Программа предназначена для мужчин и женщин люббрбдбого возраста и физического состояния и практически не имеет противопоказаний В программе содержатся подробнейшие рекомендации врача-диетолога по рациональному питанию, советы психотерапевта о том, как правильно сконцентрироваться и наилучшим образом психологически и эмоционально настроиться на занятия для достижения максимального результата.

Practical Business Math Procedures is a comprehensive introduction to the concepts and applications of mathematics to personal and commercial business problems The text uses basic arithmetic and problem solviачяеюng techniques and illustrates their use in retailing, interest and loans, banking, payroll, taxes, investments, insurance, and a variety of other business situations The text is well known for the motivating integration of interesting real world examples and photos frбзчьзom the Wall Street Journal, Kiplinger’s, and many other business journals PBMP’s is the most popular and widely used book for this course and is carefully written and developed to support students with little math experience with practice quizzes, thousands of exercises, color coded procedures and diagrams, supporting tutorial videos on DVD, and the highest standards of reliability and cleanliness.