Утренняя и вечерняя йога Серия: Путь к здоровью и совершенству артикул 6138a.

От издателя Вы уже занимаетесь йогой, но часто не хватает времени на полноценную полуторачасовую практику? Тогда программа "Утренняя и вечерняя йога" - для вас Этот комплекс удобно разделен на две ачьрцчасти: Утро и Вечер Активный комплекс асан для утренних занятий придаст вам бодрости и зарядит вас энергией на целый день, а более спокойный и плавный вечерний комплекс позволит расслабиться после рабочего дня Такая ежедневная утренняя и вечерняя практика поможет вамбзхыь при минимальной затрате времени обрести здоровье и отличное самочувствие Актер Константин Ковалев (Ведущий программы).


цена 147.6 руб.
Подробно
Йога на мяче Серия: Путь к здоровью и совершенству артикул 6334a.

От издателя Если вы заботитесь о своем здоровье, хотите лучше выглядеть и лучше себя чувствовать, вам просто необходимо заняться йогой Она перевернет вашу жизнь и станет важной ее частью! Йога на мяче - это ачьурне просто комплекс упражнений, это путь к самоисцелению, который откроет для вас новые источники жизненных сил и энергии! Фитнес-мяч - уникальное приспособление, позволяющее за короткий срок сделать себе тело: приобрести плоский живот, идеальную осанку, укрепить бедрабзхюх и ноги, сделать красивыми руки, избавиться от болей в пояснице и шее При этом не потребуются ни длительные тренировки, ни затраты времени Различные комплексы упражнений сделают домашние занятия интересными и помогут целенаправленно проработать каждую группу мышц в отдельности Наш фильм адресован тем, кто хочет иметь красивое тело и крепкое здоровье, не посещая дорогих фитнес-клубов и не затрачивая времени на тренировки Особенностями данного комплекса являются специально подобраннбрадюые упражнения, развивающие все группы мышц вашего тела, в сочетании с уникальной методикой постановки правильного дыхания Программа оказывает оздоровительное воздействие на весь организм в целом Ваше тело и душа обретут гармонию Занятия будут полезны всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме Программу ведет инструктор йоги Алена Мордовина Режиссер: Игорь Пелинский Творческий коллектив Дополнительные материалы Анонсы Режиссер Игорь Пелинский Актер Алена Мордовина (Ведущая).


цена 147.6 руб.
Подробно
Йога: Растяжка сила и гибкость Формат: DVD (PAL) (Упрощенное издание) (Keep case) Дистрибьютор: АМ Групп Региональный код: 5 Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital артикул 6995a.

От издателя Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души Йога знакомит нас с собой: с телом, физиологией, дыханием, рассудком, эмоциями Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такиачэнзми, какие мы есть При разумных занятиях, йога помогает сохранить или обрести потерянное здоровье Йога учит объединению Полноценности в себе и полноценности в отношениях с людьми и окружающей средой С помощью этой программы вы сможете получить желаемую растяжку, сдебзцсщлать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки Дополнительные материалы Анонсы Режиссер Екатерина Кладова.


цена 5721 руб.
Подробно
Йога для женского здоровья Серия: Путь к здоровью и совершенству артикул 8236a.

От издателя Хотя когда-то йога была сугубо мужской практикой, но со временем ею стали заниматься и женщины, и сегодня среди занимающихся йогой женщины составляют большинство Кроме общего оздоровительного эффашбоеекта, асаны (положения тела в йоге) оказывают огромное влияние на женский организм: вытяжения позвоночника, исправления осанки, улучшения работы внутренних органов Асаны оказывают благоприятное воздействие и на органы малого таза, что очень полезно для женщин, страдаюбзщъгщих гинекологическими заболеваниями В программе рассматриваются особенности женской практики и во время критических дней, показаны асаны, помогающие избавиться от болей в этот период Поэтому данный комплекс вы сможете выполнять в любое время менструального цикла, сохраняя здоровье и отличное настроение Актер Елена Кан (Ведущая программы).


цена 147.6 руб.
Подробно
Йога и релаксация для будущих мам Серия: Fitness-Express Звезды фитнеса артикул 5260e.

От издателя Беременность Ожидание долгожданного ребенка для каждой женщины очень волнующее и трогательное время Главная цель у всех одна - рождение здорового и крепкого малыша Правильное питание, здоровыачьшжй образ жизни, спокойная обстановка в кругу любящих людей плюс умеренная физическая активность Да, да, вы не ошиблись! Ведь предстоящие роды - тяжелая физическая нагрузка И с ней вам будет очень сложно справиться без хорошей физической подготовки Для родов вам побзцбшнадобится не только выносливость и сила, но и умение управлять своим телом А об этом нужно позаботиться заранее Йога - это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тбражъела пластичны и подготовлены к родам Основными целями практики в этот период являются: адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям, создание пространства для плода, повышение эластичности тазобедренных суставов, укрепление спины Режиссер: Григорий Хвалынский Продюсер: Максим Матушевский Режиссер Григорий Хвалынский.


цена 185 руб.
Подробно
Хатха-йога: Базовый курс Серия: Путь к здоровью и совершенству артикул 6212a.

От издателя О благотворном влиянии йоги на организм известно давно Подружитесь с ней - и она откроет вам секреты здоровья и долголетия Хатха-йога - это направление йоги, пожалуй, самое универсальное, оно поачьтвдходит практически всем Программа "Хатха-йога: Базовый курс" включает в себя комплекс асан, которые оказывают всестороннее положительное воздействие на организм: не только развивают силу и гибкость мышц, но и укрепляют внутренние органы Для занятия хатха-йобзхэвгой вам не понадобится никакого дополнительного оборудования, поэтому вы легко сможете освоить этот курс в домашних условиях и уже через пару занятий ощутите волшебный эффект этих занятий Актер Олег Ходунов (Ведущий программы).


цена 147.6 руб.
Подробно
Красота за 10 минут (3 DVD) Формат: 3 DVD (PAL) (Подарочное издание) (Box set) Дистрибьютор: СОЮЗ Видео Региональный код: 5 Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Звуковые дорожки: Русский Синхронный перевод Dolby артикул 6613a.

От издателя Нет времени на тренировки? У нас есть отличное решение для Вас - новейший комплекс упражнений "Красота за 10 минут" Инструктор Синди Уитмарш покажет 5 специальных комплексов упражнений ачэвьдля начинающих, каждый из которых рассчитан на определенную группу мышц и имеет продолжительность всего 10 минут Этот уникальный и ультра-эффективный комплекс сможет вписаться в распорядок дня даже самого занятого человека Разбейте его на 5 отдельных тренировок или вбзцйкыполняйте комплекс целиком, в зависимости от того, хотите ли Вы уделить больше внимания одной группе мышц или тренировать все тело Диск 1: Пресс Всего 10 минут в день, чтобы подтянуть мышцы живота Вы действительно сможете это! Синди покажет Вам ряд простых и эффективных упражнений, для мышц брюшного пресса, благодаря которым живот становится плоским и подтянутым Бедра Стройные бедра всего за 10 минут в день! Специально подобранные упражнения от самых современных, до ставших бракеуже классическими - любой может сделать их! Ягодицы Кто из нас не хочет сделать ягодицы более упругими и подтянутыми? Это ультра-эффективная программа просто заставит Вас, с помощью ряда зарекомендовавших себя временем упражнений, добиться результатов в этой области Руки и плечи Эти ежедневные упражнения рассчитаны на каждую мышцу ваших рук и плеч Все для того, чтобы вы выглядели красиво, сексуально и были уверены в себе на все 100% Бонус: растяжка Эту часть упражнений хорошо делать после тренировки или в конце длинного напряженного дня Доставьте себе удовольствие с помощью упражнений на растяжку мышц вашего тела, сделайте их более гибкими, расслабленными и здоровыми Диск 2: Степ-аэробика Как максимально быстро улучшить свое тело? Надо объединить в одном комплексе аэробику и силовые упражнения Повышая интенсивность нагрузок, можно добиться значительного увеличения сжигаемых калорий за короткое время Пилатес Как сделать свою талию гибкой и красивой? Пилабтерктес - это серия специальных упражнений для повышения тонуса мышц живота и спины, в основе которой лежит специальная техника дыхания Это как раз то, что Вам нужно! Балет Хотите иметь фигуру балерины? Нет проблем, если Вы пользуетесь этим популярнейшим комплексом упражнений, элементами которого владеют все профессиональные танцовщицы Балет - вот что Вам нужно, чтобы иметь стройные ноги и великолепную осанку Кикбоксинг Если Вы хотите иметь стройные и сильные ноги, накаченные руки и пресс - попробуйте кикбоксинг С первого же занятия все Ваши мускулы будут работать в оптимальном режиме, обеспечивающем максимальное сжигание калорий Все элементы комплекса, включая удары руками и ногами, легки в освоении и безопасны при выполнении Йога Каждый знает, что йога - это уникальный комплекс упражнений, позволяющий повысить гибкость тела и снять накопившуюся усталость Но кроме этого йога - отличное средство для развития и укрепления мышц Предлагаемая Вам программа представлбтфтояет собой сбалансированную серию поз и асан йоги, которые помогут сделать гибкими и сильными все Ваши мышцы от головы до пальцев ног Диск 3: Пресс Хотите более плоский и твердый живот? Перед Вами ваше новое секретное оружие! С помощью упражнений по системе Пилатес, направленных на все, даже самые глубокие мышцы живота, Вы достигнете такого образцового пресса, который Вы не можете получить при выполнении обычных монотонных упражнений Бедра и ягодицы Если Вы ищете путь, как изменить форму своих бедер и ягодиц и поддерживать их в тонусе, без тяжелых нагрузок - этот 10-ти минутный комплекс для Вас Инструктор Лара чередует динамичные движения со спокойными и плавными для того, чтобы максимально эффективного воздействовать на нижнюю часть тела Коррекция фигуры Приготовьтесь сделать ваши руки и плечи еще сильнее и сексуальнее! Отличие данного метода от подобных в том, что укрепляя Ваши руки и плечи вы не прибавляете в весе Эти эффективные и специально-подобранные упрабтъкжнения по системе Пилатес не заставят долго ждать результата Похудание Если вы всерьез задумываетесь о том, чтобы избавиться от лишних калорий, обратите внимание на этот комплекс Дышите глубже, сосредоточьтесь на упражнениях и долой лишние килограммы! Гибкость Чувствуйте себя хорошо, где бы вы не находились, вместе с комплексом упражнений, направленным на растяжку мышц Вы сможете получить двойную выгоду от этих упражнений, не только поработав над гибкостью Режиссер: Андреа Амбандос Продюсер: Андреа Амбандос Режиссер Андреа Амбандос Andrea Ambandos Актер Синди Уитмарш (Инструктор) Cindy Whitmarsh.


цена 3761 руб.
Подробно
Хатха Йога Начальный курс Формат: DVD (PAL) (Keep case) Дистрибьютор: Studio Jothy Региональный код: 5 Количество слоев: DVD-5 (1 слой) Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2 0 Формат артикул 6996a.

От издателя Йога, союз нашей физически и умственной составляющие это гораздо больше, чем гимнастика, -это образ жизни Занятия йогой помогают расслабиться и укрепить мышцы тела, а также дают возможность избавачэнлиться от хаоса мыслей и научиться чувствовать животворящую и исцеляющую энергию Существования, текущую внутри нас Йога - это результат экспериментирования и наблюдения великих мудрецов и просветленных Гуру, она преследует одну цель - соединить индивидуальную личность бзцсьсо всемирным Сознанием, вывести человека за рамки ограничений своего "я".


цена 229.5 руб.
Подробно
Йога от стресса и депрессии Серия: Путь к здоровью и совершенству артикул 9093d.

От издателя Актер Елена Кан (Ведущая программы) Йога от стресса буъля и депрессии.


цена 164 руб.
Подробно
Йога Основной курс Формат: DVD (PAL) Дистрибьютор: DVD Alliance Региональный код: 5 Звуковые дорожки: Dolby Digital 5 1 Формат изображения: Standart 4:3 (1,33:1) Лицензионные артикул 6622e.

От издателя Тысячи лет Йога была руководством к тому, как открыть тело и разум, принося изменения в вашу жизнь Регулярно практикуясь, вы поправите и усилите ваше физическое и психологическое состояние, тонусачьыэ кожи и мышц Вы испытаете новое чувство полного благополучия Не важно, какой возраст и состояние тела, Йога направит вас на путь лучшего состояния На диске: Индивидуальные упражнения из 17 поз Психологические преимущества всех показанных поз Коррекция и общие назвбзцеаания поз с художественными диаграммами Простое руководство и демонстрация Специальная музыка.


цена 3849 руб.
Подробно
Показаны 1-10<Первая|Следующая>