От издателя Как известно, беременность и роды подвергают организм женщины серьезным испытаниям Как подготовиться к ним? Как помочь себе легко родить? Как сохранить фигуру после родов? Как укрепить грудь и сбачюхлеречь ее форму во время кормления? Предлагаемый комплекс гимнастических упражнений, разработанный совместно с медиками, ответит на эти и многие другие вопросы Он учитывает Ваше состояние и поэтому лишен упражнений, связанных с прыжками и бегом Так же предлагаются упрбзчпюажнения на расслабление и растяжку тех мышц, которым предстоит перенести основную нагрузку во время родов Вторая часть комплекса акцентирована на восстановлении фигуры в послеродовой период Дорогие мамы! Сегодня Вы должны обратить на себя внимание Чтобы завтра радоваться не только своему малышу, но и своей фигуре! Дополнительные материалы Анонсы.